Une recette savoureuse, rapide et très faible en glucides. Parfaite pour une entrée ou un plat principal délicieux conforme à un régime cétogène.

Difficulté
Temps
30 minutes
Catégorie
Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles estimées pour 100g*
Calories
200Kcal
Glucides
2.5g
Protéines
10g
Lipides
17g
Fibres
0.8g
Sel
1.2g
*Les valeurs sont estimées et peuvent varier en fonction des ingrédients effectivement utilisés et de leur quantité
| Ingrédient | Quantité |
|---|---|
| Courgettes | 2 moyennes (environ 400g) |
| Fromage à tartiner | 100g |
| Parmesan râpé | 50g |
| Tranches de lard fumé | 8 tranches (environ 120g) |
| Origan séché (optionnel) | 1 cuillère à café (1g) |
| Sel | selon goût |
| Poivre noir | selon goût |
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