MenuMagic
Plans de repas
personnalisés et listes de courses intelligentes
Planification des repas par IA adaptée à votre régime et vos préférences. Obtenez des recettes équilibrées, des informations nutritionnelles complètes et des listes de courses prêtes à l'emploi en quelques secondes.
Cette Semaine
Déjeuner
Dîner
lundi
mardi
mercredi
jeudi
vendredi
samedi
dimanche
Journal
Plan
Liste
Recettes
Il est temps d'essayer un assistant culinaire intelligent si...
Vous en avez assez de manger toujours la même chose, mais vous n'avez pas le temps de chercher de nouvelles recettes et vous oubliez sans cesse toutes celles que vous avez soigneusement enregistrées sur Instagram. Avouez : combien y en a-t-il ?
Personne ne sait jamais ce qu'il y a pour le dîner. Vous préféreriez manger de la soupe à la fourchette plutôt que d'errer dans les rayons du supermarché à chercher des idées pour chaque jour. Encore une pizza livrée ce soir ?
C'est une impasse : soit vous prenez le temps de planifier la semaine, soit vous improvisez au supermarché et rentrez avec des courses mal assorties. Vous avez pris les noix de macadamia mais oublié le lait encore une fois ?
Simplifiez votre routine
Découvrez ce que MenuMagic peut faire pour vous
MenuMagic crée des recettes et listes de courses sur mesure pour vous, en respectant vos habitudes, goûts et besoins. Vous avez toujours le dernier mot : modifiez, personnalisez, créez de zéro et importez vos recettes préférées !
Avec un seul abonnement, toute la famille vous aide à planifier les repas et à faire les courses : menus, listes et recettes partagés en temps réel. Seul le journal des calories est personnel.
Disponible en 8 langues avec des recettes du monde entier. De la cuisine méditerranéenne à l'asiatique, des recettes simples aux plus complexes. Expérimentez autant que vous voulez ou jouez la sécurité : le seul objectif est de simplifier votre routine et bien manger !
Plans de repas personnalisés instantanés
Créez des plans de repas hebdomadaires entièrement personnalisés en quelques secondes grâce à l'intelligence artificielle. Votre plan s'adapte à votre style de vie : déjeuners rapides en semaine, pizza le dimanche, repas protéinés après l'entraînement le mercredi. Modifiez en temps réel chaque aspect du menu pour refléter vos besoins du moment et conservez une flexibilité maximale dans la gestion quotidienne des repas.
Cette Semaine
Déjeuner
Dîner
lundi
Pâtes à la tomate
380 kcal
Poulet grillé aux légumes
280 kcal
mardi
Risotto aux champignons
420 kcal
Saumon au four
320 kcal
mercredi
Salade de quinoa
310 kcal
Lasagnes à la bolognaise
480 kcal
jeudi
Soupe de lentilles
290 kcal
Steak avec pommes de terre
420 kcal
vendredi
Penne all'Arrabbiata
370 kcal
Bar en croûte de sel
240 kcal
samedi
Carbonara
520 kcal
Pizza Margherita
450 kcal
dimanche
Rôti de veau
360 kcal
Minestrone
180 kcal
Listes de courses automatiques et organisées
Transformez automatiquement votre plan de repas en une liste de courses détaillée et intelligemment organisée par rayons de supermarché. Chaque ingrédient indique exactement le jour où vous en aurez besoin, vous permettant ainsi de faire des courses plus efficaces et de conserver les produits frais au bon moment. Réduisez le gaspillage alimentaire en sachant précisément quand utiliser chaque aliment et optimisez vos déplacements au supermarché avec des listes claires et ordonnées.
Liste de courses
Tomates
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j
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Cèpes
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Mozzarella
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Parmesan
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Œufs
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Blanc de poulet
l
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Guanciale
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Saumon
l
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d
Bar
l
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Lentilles
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Quinoa
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Spaghetti
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Profils diététiques entièrement personnalisables
Définissez vos besoins alimentaires — végan, sans gluten, allergie aux noix, ou simplement « pas de choux de Bruxelles » — et chaque recette respectera automatiquement vos restrictions et préférences gustatives. MenuMagic s’adapte aux intolérances, allergies, objectifs nutritionnels spécifiques ainsi qu’aux choix éthiques ou religieux. Savourez des repas sur mesure, à chaque fois, sans compromis sur la saveur ou la variété.
Préférences alimentaires
Règles personnalisées
Planification et courses collaboratives en temps réel
Invitez des membres de la famille, colocataires ou partenaires à consulter et modifier votre plan repas et liste de courses partagée. Toutes les modifications se synchronisent instantanément sur tous les appareils et vous pouvez voir en temps réel quels articles les autres membres du groupe achètent — idéal pour se répartir les courses ou coordonner les achats. Éliminez les oublis et améliorez l’organisation du foyer grâce à une collaboration fluide et immédiate.
Liste partagée
Tomates
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Cèpes
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Mozzarella
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Parmesan
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Œufs
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Blanc de poulet
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Guanciale
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Saumon
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Bar
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Lentilles
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Quinoa
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Spaghetti
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Importer des recettes depuis les réseaux sociaux et le web
Vous avez trouvé une recette irrésistible sur Instagram, TikTok ou YouTube ? Importez-la dans MenuMagic avec un simple lien. Notre système extrait automatiquement les ingrédients et instructions des reels, vidéos et sites de recettes, en les traduisant dans votre langue. Ajoutez vos trouvailles au plan repas et à la liste de courses sans rien copier manuellement. Fonctionne avec les principaux sites de recettes et les réseaux sociaux les plus populaires.
Importer une recette
Collez le lien d'une vidéo ou d'un site de recettes
TikTok
YouTube
Repas équilibrés, savoureux et sains
Savourez des repas délicieux qui soutiennent un mode de vie sain et actif. MenuMagic mise sur des ingrédients saisonniers riches en nutriments, naturellement savoureux et frais. Chaque repas est accompagné d'une répartition complète des macronutriments (protéines, glucides, lipides) et d'un comptage précis des calories, garantissant une alimentation équilibrée et consciente. Atteignez vos objectifs de santé sans renoncer au plaisir de la table.
Risotto aux cèpes
Valeurs nutritionnelles
420 kcal
Valeurs nutritionnelles estimées par portion*
Calories
420 Kcal
Glucides
58 g
Protéines
10 g
Lipides
12 g
Fibres
3 g
Sel
1 g
*Les valeurs sont estimées et peuvent varier en fonction des ingrédients effectivement utilisés et de leur quantité
Comptez les Calories Sans Effort
Gardez le contrôle des calories et des macronutriments par rapport à votre objectif, là même où vous planifiez vos repas. Enregistrez les aliments en les décrivant avec vos mots, en les dictant à la voix ou en scannant le code-barres : l'intelligence artificielle s'occupe des calculs. Les repas de votre plan hebdomadaire s'enregistrent d'un seul geste, et l'historique avec les tendances vous montre vos progrès dans le temps, poids inclus. Décider quoi manger et vérifier où vous en êtes, enfin au même endroit.
860
kcal restantes
1140 / 2000 kcal
Glucides
90 / 200 g
Protéines
78 / 150 g
Lipides
49 / 67 g
Yaourt grec aux myrtilles
320 kcal
Poulet grillé aux légumes
640 kcal
Pomme et amandes
180 kcal
Générateur de recettes pour les restes
Donnez une nouvelle vie à vos restes avec notre générateur de recettes intelligent alimenté par l'IA : saisissez les ingrédients que vous avez dans votre réfrigérateur et laissez l'IA créer des plats surprenants et créatifs. Des légumes d'hier au pain rassis, chaque ingrédient peut faire partie d'une nouvelle recette savoureuse et originale. Économisez sur vos courses, réduisez le gaspillage alimentaire et découvrez le côté créatif de la cuisine anti-gaspillage pour une alimentation plus durable.
Mes ingrédients
Ajoutez jusqu'à 10 ingrédients
Choisissez le bon plan pour vous
Gratuit
comprend
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2.08
/mois
Facturé annuellement $24.99
comprend
Plans de repas hebdomadaires personnalisés
Préférences alimentaires personnalisables
Suivez vos calories
Recettes faciles à suivre
Listes de courses intelligentes
Journal des calories complet : historique, tendances, voix et code-barres
Un seul abonnement pour toute la famille (journal personnel exclu)
Questions fréquentes sur MenuMagic
MenuMagic est une application web conçue pour simplifier la planification des repas et la gestion des listes de courses. Avec MenuMagic, vous pouvez organiser vos repas hebdomadaires de manière efficace et personnalisée selon vos préférences, besoins alimentaires et style de vie. C’est la solution idéale pour ceux qui veulent gagner du temps, réduire le gaspillage alimentaire et manger équilibré sans stress. L’IA vous aide à créer des menus sur mesure en quelques secondes, en s’adaptant à vos routines quotidiennes.
Tout commence par définir vos préférences personnelles : besoins alimentaires, allergies, intolérances et types de cuisine préférés. Notre intelligence artificielle personnalise votre menu hebdomadaire en fonction de vos goûts, objectifs nutritionnels et besoins spécifiques, pour vous offrir des plans repas parfaitement adaptés. Vous pouvez aussi indiquer les jours où vous préférez des repas plus rapides ou plus élaborés, et MenuMagic s’adapte automatiquement à votre emploi du temps et rythme de vie.
Une fois votre plan hebdomadaire prêt, avec Premium MenuMagic génère automatiquement une liste de courses complète qui rassemble tous les ingrédients nécessaires à vos recettes. Les ingrédients sont organisés par rayon de supermarché, ce qui rend les courses plus rapides et efficaces et vous aide à ne rien oublier. Chaque ingrédient indique aussi le jour de la semaine où vous l'utiliserez, pour mieux gérer la fraîcheur des aliments et planifier plusieurs passages si nécessaire. Avec le plan gratuit, la liste ne se remplit pas toute seule, mais vous pouvez toujours ajouter et cocher vos articles manuellement.
Absolument ! Avec MenuMagic, vous pouvez partager vos menus et listes de courses avec vos amis ou votre famille en temps réel. Cela facilite l'organisation des dépenses communes, la planification des repas ensemble ou le suivi d'un plan alimentaire partagé avec votre partenaire, colocataires ou toute la famille. Tous les membres du groupe peuvent voir, modifier et mettre à jour la liste, et les changements se synchronisent instantanément sur tous les appareils, ce qui facilite la coordination et réduit les malentendus ou oublis.
Oui ! MenuMagic inclut un journal des calories intégré à la planification : enregistrez ce que vous mangez et comparez calories et macronutriments à votre objectif, gratuitement, jour après jour. Avec Premium, le journal devient complet : historique et tendances des calories et du poids dans le temps, et un enregistrement sans effort — décrivez votre repas avec vos mots, dictez-le à la voix ou scannez le code-barres, l'intelligence artificielle calcule tout. Les repas de votre plan s'enregistrent d'un geste. Le journal est personnel et nécessite votre propre abonnement, tandis que la planification et les listes se partagent avec toute la famille.
MenuMagic propose un plan gratuit pour commencer tout de suite : des menus hebdomadaires personnalisés en un clic et un journal pour suivre les calories du jour. En passant à Premium, vous débloquez les recettes complètes avec valeurs nutritionnelles, les listes de courses automatiques organisées par rayon, le partage en temps réel avec famille et amis et le journal des calories complet avec historique, tendances et enregistrement par IA, voix et code-barres. Vous pouvez essayer Premium gratuitement pendant 14 jours ; après l'essai, il coûte $2.08 par mois, facturé annuellement.
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