
Diese Woche
Mittagessen
Abendessen
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
Tagebuch
Plan
Liste
Rezepte

Du hast es satt, immer das Gleiche zu essen, aber keine Zeit, nach neuen Rezepten zu suchen – und vergisst ständig all jene, die du sorgfältig auf Instagram gespeichert hast. Gib's zu: Wie viele sind es?
Niemand weiß je, was es zum Abendessen gibt. Du würdest lieber Suppe mit der Gabel essen, als durch Supermarktgänge zu irren und nach Ideen für jeden Tag zu suchen. Heute Abend wieder Pizza bestellen?
Es scheint ausweglos: Entweder nimmst du dir Zeit für die Wochenplanung oder du improvisierst im Supermarkt und kommst mit einem schlecht sortierten Einkauf nach Hause. Macadamia-Nüsse mitgenommen, aber die Milch wieder vergessen?
Vereinfache deine Routine
MenuMagic erstellt Rezepte und Einkaufslisten maßgeschneidert für dich, abgestimmt auf deine Gewohnheiten, Vorlieben und Bedürfnisse. Du hast immer das letzte Wort: bearbeiten, anpassen, neu erstellen und deine Lieblingsrezepte importieren!
Mit einem einzigen Abo hilft dir die ganze Familie beim Planen der Mahlzeiten und beim Einkaufen: Menüs, Listen und Rezepte in Echtzeit geteilt. Nur das Kalorientagebuch ist persönlich.
Verfügbar in 8 Sprachen mit Rezepten aus aller Welt. Von mediterraner bis asiatischer Küche, von einfach bis komplex. Experimentiere so viel du willst oder geh auf Nummer sicher: Das einzige Ziel ist, deinen Alltag zu vereinfachen und gut zu essen!
Erstelle in wenigen Sekunden komplett personalisierte wöchentliche Ernährungspläne mit künstlicher Intelligenz. Dein Plan passt sich deinem Lebensstil an: schnelle Mittagessen an Werktagen, Pizza am Sonntag, proteinreiche Mahlzeiten nach dem Training am Mittwoch. Ändere in Echtzeit jeden Aspekt des Menüs, um deinen aktuellen Bedürfnissen gerecht zu werden, und behalte maximale Flexibilität bei der täglichen Mahlzeitenplanung.
Diese Woche
Mittagessen
Abendessen
Montag
Nudeln mit Tomatensoße
380 kcal
Gegrilltes Hähnchen mit Gemüse
280 kcal
Dienstag
Pilzrisotto
420 kcal
Gebackener Lachs
320 kcal
Mittwoch
Quinoasalat
310 kcal
Lasagne Bolognese
480 kcal
Donnerstag
Linsensuppe
290 kcal
Steak mit Kartoffeln
420 kcal
Freitag
Penne all'Arrabbiata
370 kcal
Wolfsbarsch in Salzkruste
240 kcal
Samstag
Carbonara
520 kcal
Pizza Margherita
450 kcal
Sonntag
Kalbsbraten
360 kcal
Minestrone
180 kcal
Verwandle deinen Essensplan automatisch in eine detaillierte Einkaufsliste, die intelligent nach Supermarkt-Gängen organisiert ist. Jede Zutat zeigt genau an, an welchem Tag du sie brauchst, sodass du effizienter einkaufen und die Produkte frisch zur richtigen Zeit aufbewahren kannst. Reduziere Lebensmittelverschwendung, indem du genau weißt, wann du jedes Lebensmittel verwenden solltest, und optimiere deine Supermarktbesuche mit übersichtlichen, geordneten Listen.
Einkaufsliste
Tomaten
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F
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Steinpilze
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Mozzarella
M
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Parmigiano
M
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Eier
M
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S
Hähnchenbrust
M
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Guanciale
M
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Lachs
M
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Wolfsbarsch
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S
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Linsen
M
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Quinoa
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Spaghetti
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Stelle deine Ernährungsbedürfnisse ein – vegan, glutenfrei, Nussallergie oder einfach „kein Rosenkohl“ – und jedes Rezept berücksichtigt automatisch deine Einschränkungen und Geschmacksvorlieben. MenuMagic passt sich Unverträglichkeiten, Allergien, spezifischen Ernährungszielen sowie ethischen oder religiösen Entscheidungen an. Genieße Mahlzeiten, die jedes Mal maßgeschneidert für dich sind, ohne Kompromisse beim Geschmack oder der Vielfalt.
Ernährungspräferenzen
Benutzerdefinierte Regeln
Lade Familienmitglieder, Mitbewohner oder Partner ein, deinen Essensplan und die gemeinsame Einkaufsliste anzusehen und zu bearbeiten. Alle Änderungen werden sofort auf allen Geräten synchronisiert, und du kannst in Echtzeit sehen, welche Artikel die anderen Gruppenmitglieder kaufen – perfekt, um den Einkauf im Supermarkt aufzuteilen oder die Einkäufe zu koordinieren. Vermeide Vergesslichkeit und verbessere die Haushaltsorganisation mit reibungsloser und sofortiger Zusammenarbeit.
Geteilte Liste
Tomaten
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M
D
F
S
S
Steinpilze
M
D
M
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S
Mozzarella
M
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M
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S
Parmigiano
M
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M
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S
S
Eier
M
D
M
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S
S
Hähnchenbrust
M
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M
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S
Guanciale
M
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S
S
Lachs
M
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M
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S
S
Wolfsbarsch
M
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Linsen
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Quinoa
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Spaghetti
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Du hast ein unwiderstehliches Rezept auf Instagram, TikTok oder YouTube gefunden? Importiere es mit einem einfachen Link in MenuMagic. Unser System extrahiert automatisch Zutaten und Anleitungen aus Reels, Videos und Rezeptseiten und übersetzt alles in deine Sprache. Füge deine Entdeckungen deinem Essensplan und Einkaufszettel hinzu, ohne etwas manuell kopieren zu müssen. Funktioniert mit den bekanntesten Rezeptseiten und sozialen Netzwerken.
Rezept importieren
Link zu Video oder Rezeptseite einfügen
TikTok
YouTube
Genieße Mahlzeiten, die großartig schmecken und einen gesunden, aktiven Lebensstil unterstützen. MenuMagic setzt auf saisonale, nährstoffreiche Zutaten, die natürlich frisch und geschmackvoll sind. Jede Mahlzeit wird mit einer vollständigen Aufschlüsselung der Makronährstoffe (Proteine, Kohlenhydrate, Fette) und einer genauen Kalorienangabe geliefert, um eine ausgewogene und bewusste Ernährung sicherzustellen. Erreiche deine Gesundheitsziele, ohne auf Genuss zu verzichten.
Risotto mit Steinpilzen
Nährwerte
420 kcal
Geschätzte Nährwerte pro Portion*
Kalorien
420 Kcal
Kohlenhydrate
58 g
Proteine
10 g
Fette
12 g
Ballaststoffe
3 g
Salz
1 g
*Die Werte sind geschätzt und können je nach den tatsächlich verwendeten Zutaten und deren Menge variieren
Behalte Kalorien und Makronährstoffe im Vergleich zu deinem Ziel im Blick – genau dort, wo du deine Mahlzeiten planst. Erfasse Lebensmittel, indem du sie mit eigenen Worten beschreibst, per Stimme diktierst oder den Barcode scannst: Die Berechnung übernimmt die KI. Mahlzeiten aus deinem Wochenplan trägst du mit einem Tipp ein, und der Verlauf mit Trends zeigt deine Fortschritte im Zeitverlauf, Gewicht inklusive. Entscheiden, was du isst, und prüfen, wie es läuft – endlich an einem Ort.
860
kcal übrig
1140 / 2000 kcal
Kohlenhydrate
90 / 200 g
Proteine
78 / 150 g
Fette
49 / 67 g
Griechischer Joghurt mit Heidelbeeren
320 kcal
Gegrilltes Hähnchen mit Gemüse
640 kcal
Apfel und Mandeln
180 kcal
Verleihe Lebensmittelresten mit unserem KI-gestützten Rezeptgenerator neues Leben: Gib die Zutaten ein, die du im Kühlschrank hast, und lass die KI überraschende und kreative Gerichte zaubern. Vom Gemüse vom Vortag bis zum altbackenen Brot – jede Zutat kann Teil eines schmackhaften und originellen neuen Rezepts werden. Spare beim Einkaufen, reduziere Lebensmittelverschwendung und entdecke die kreative Seite der nachhaltigen Küche.
Meine Zutaten
Füge bis zu 10 Zutaten hinzu
$
2.08
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Jährlich abgerechnet $24.99
enthält
Personalisierte wöchentliche Essenspläne
Anpassbare Ernährungspräferenzen
Kalorien im Blick
Einfache Rezepte zum Nachkochen
Intelligente Einkaufslisten
Komplettes Kalorientagebuch: Verlauf, Trends, Stimme und Barcode
Ein Abo für die ganze Familie (persönliches Tagebuch ausgenommen)
MenuMagic ist eine Web-App, die Essensplanung und Einkaufslistenverwaltung vereinfacht. Mit MenuMagic kannst du deine Wochenmahlzeiten effizient und individuell nach deinen Vorlieben, diätetischen Bedürfnissen und Lebensstil organisieren. Es ist die ideale Lösung für alle, die Zeit sparen, Lebensmittelverschwendung reduzieren und ausgewogen essen möchten – ganz ohne Stress. KI hilft dir, maßgeschneiderte Menüs in Sekundenschnelle zu erstellen und passt sich deinen täglichen Routinen an.
Alles beginnt mit der Einstellung deiner persönlichen Vorlieben: diätetische Anforderungen, Allergien, Nahrungsmittelunverträglichkeiten und bevorzugte Küchenarten. Unsere KI passt dein Wochenmenü basierend auf deinem Geschmack, deinen Ernährungszielen und speziellen Bedürfnissen an, sodass du perfekt zugeschnittene Essenspläne erhältst. Du kannst auch angeben, an welchen Tagen du schnellere oder aufwändigere Mahlzeiten bevorzugst, und MenuMagic passt sich automatisch deinem Zeitplan und Lebensrhythmus an.
Sobald dein Wochenplan fertig ist, erstellt MenuMagic mit Premium automatisch eine vollständige Einkaufsliste mit allen Zutaten, die du für deine Rezepte brauchst. Die Zutaten sind nach Supermarktgängen sortiert – so geht der Einkauf schneller und effizienter und du vergisst nichts. Jede Zutat zeigt außerdem, an welchem Wochentag du sie verwendest, damit du die Frische besser im Blick behältst und bei Bedarf mehrere Einkäufe planen kannst. Im kostenlosen Plan füllt sich die Liste nicht von selbst, aber du kannst deine Artikel weiterhin manuell hinzufügen und abhaken.
Absolut! Mit MenuMagic kannst du deine Menüs und Einkauflisten in Echtzeit mit Freunden oder der Familie teilen. So lässt sich die gemeinsame Ausgabenplanung, das gemeinsame Essen oder ein geteilter Ernährungsplan mit deinem Partner, Mitbewohnern oder der ganzen Familie ganz einfach organisieren. Alle Mitglieder der Gruppe können die Liste ansehen, bearbeiten und aktualisieren, und Änderungen werden sofort auf allen Geräten synchronisiert, was die Koordination erleichtert und Missverständnisse oder Vergesslichkeiten reduziert.
Ja! MenuMagic enthält ein Kalorientagebuch, das in die Essensplanung integriert ist: Du erfasst, was du isst, und vergleichst Kalorien und Makros mit deinem Ziel – kostenlos, Tag für Tag. Mit Premium wird das Tagebuch komplett: Verlauf und Trends von Kalorien und Gewicht sowie müheloses Eintragen – beschreibe deine Mahlzeit in Worten, diktiere sie per Stimme oder scanne den Barcode, die Berechnung übernimmt die KI. Mahlzeiten aus deinem Plan trägst du mit einem Tipp ein. Das Tagebuch ist persönlich und erfordert dein eigenes Abo, während Planung und Listen mit der ganzen Familie geteilt werden.
MenuMagic bietet einen kostenlosen Plan für den sofortigen Start: personalisierte Wochenmenüs mit einem Klick und ein Tagebuch für die Kalorien von heute. Mit Premium schaltest du vollständige Rezepte mit Nährwerten frei, automatische Einkaufslisten nach Gängen sortiert, das Teilen in Echtzeit mit Familie und Freunden sowie das komplette Kalorientagebuch mit Verlauf, Trends und Eintragen per KI, Stimme und Barcode. Du kannst Premium 14 Tage gratis testen; nach der Testphase kostet es $2.08 pro Monat bei jährlicher Abrechnung.
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