Alege o lună și descoperă produsele de sezon: mai mult gust, mai puține cheltuieli și un impact mai mic asupra mediului.
Mere
Pere
Kiwi
Clementine
Portocale
Lămâi
Anghinare
Broccoli
Conopidă
Varză creață
Morcovi
Ceapă
Cartofi
Spanac
Praz
Fenicul
Cicoare roșie
Toate cele douăsprezece luni ale anului cu fructele și legumele lor de sezon, pentru a vă planifica cumpărăturile și meniurile în avans.
Fructe
Mere
Pere
Kiwi
Clementine
Portocale
Lămâi
Legume
Anghinare
Broccoli
Conopidă
Varză creață
Morcovi
Ceapă
Cartofi
Spanac
Praz
Fenicul
Cicoare roșie
Fructe
Mere
Kiwi
Portocale
Lămâi
Legume
Anghinare
Broccoli
Conopidă
Varză creață
Morcovi
Ceapă
Cartofi
Spanac
Praz
Fenicul
Cicoare roșie
Fructe
Mere
Kiwi
Portocale
Lămâi
Legume
Sparanghel
Anghinare
Broccoli
Conopidă
Varză creață
Morcovi
Rucola
Ridichi
Ceapă
Cartofi
Spanac
Praz
Fenicul
Fructe
Căpșuni
Portocale
Lămâi
Legume
Sparanghel
Anghinare
Morcovi
Salată
Rucola
Ridichi
Ceapă
Cartofi
Mazăre
Bob
Spanac
Fenicul
Fructe
Căpșuni
Cireșe
Caise
Lămâi
Legume
Sparanghel
Anghinare
Morcovi
Castraveți
Salată
Rucola
Ridichi
Ceapă
Cartofi
Dovlecei
Fasole verde
Mazăre
Bob
Spanac
Fructe
Căpșuni
Cireșe
Caise
Piersici
Pepene verde
Pepeni galbeni
Fructe de pădure
Legume
Sparanghel
Sfeclă roșie
Morcovi
Țelină
Castraveți
Salată
Rucola
Ridichi
Ceapă
Cartofi
Ardei
Vinete
Dovlecei
Roșii
Fasole verde
Mazăre
Bob
Fructe
Cireșe
Caise
Piersici
Prune
Pepene verde
Pepeni galbeni
Fructe de pădure
Legume
Sfeclă roșie
Morcovi
Țelină
Castraveți
Salată
Rucola
Ceapă
Cartofi
Ardei
Vinete
Dovlecei
Roșii
Fasole verde
Porumb
Fructe
Caise
Piersici
Prune
Pepene verde
Pepeni galbeni
Smochine
Struguri
Mere
Pere
Fructe de pădure
Legume
Sfeclă roșie
Morcovi
Țelină
Castraveți
Salată
Rucola
Ceapă
Cartofi
Ardei
Vinete
Dovlecei
Roșii
Fasole verde
Porumb
Fructe
Piersici
Prune
Pepeni galbeni
Smochine
Struguri
Mere
Pere
Rodie
Castane
Fructe de pădure
Legume
Sfeclă roșie
Morcovi
Țelină
Castraveți
Salată
Rucola
Ciuperci
Ceapă
Cartofi
Ardei
Vinete
Dovlecei
Roșii
Fasole verde
Spanac
Dovleac
Porumb
Fructe
Struguri
Mere
Pere
Rodie
Kaki
Castane
Lămâi
Legume
Sfeclă roșie
Broccoli
Conopidă
Varză creață
Morcovi
Țelină
Salată
Rucola
Ciuperci
Ceapă
Cartofi
Ardei
Spanac
Dovleac
Praz
Fenicul
Cicoare roșie
Fructe
Mere
Pere
Rodie
Kaki
Castane
Kiwi
Clementine
Portocale
Lămâi
Legume
Anghinare
Sfeclă roșie
Broccoli
Conopidă
Varză creață
Morcovi
Țelină
Ciuperci
Ceapă
Cartofi
Spanac
Dovleac
Praz
Fenicul
Cicoare roșie
Fructe
Mere
Pere
Kaki
Kiwi
Clementine
Portocale
Lămâi
Legume
Anghinare
Broccoli
Conopidă
Varză creață
Morcovi
Țelină
Ceapă
Cartofi
Spanac
Dovleac
Praz
Fenicul
Cicoare roșie
Produsele de sezon costă mai puțin, au mai multă aromă și nutrienți și reduc impactul asupra mediului legat de sere și transport. Calendarul se referă la clima mediteraneană și poate varia ușor în funcție de zonă.
În ianuarie, fructele de sezon sunt portocalele, clementinele, lămâile, kiwi, merele și perele. Printre legume găsești anghinare, broccoli, conopidă, varză creață, spanac, praz, fenicul și radicchio.
În aprilie sosesc căpșunile, împreună cu portocalele și lămâile. Legumele lunii sunt sparanghelul, anghinarea, mazărea, fasolea lată, salata verde, rucola, ridichile, spanacul și feniculul.
În iunie, fructele de sezon sunt cireșele, caisele, piersicile, căpșunile, pepenele roșu, pepenii galbeni și fructele de pădure. Printre legume găsești dovlecei, roșii, vinete, ardei, fasole verde, castraveți, mazăre și fasole lată.
În august, fructele de sezon sunt piersici, caise, prune, smochine, struguri, pepene verde și pepeni galbeni. Legumele lunii sunt roșii, vinete, ardei, dovlecei, castraveți, fasole verde și porumb.
În octombrie, fructele de sezon sunt struguri, mere, pere, rodii, curmale japoneze și castane. Printre legume veți găsi dovleac, ciuperci, broccoli, conopidă, varză creață, praz, fenicul și radicchio.
În decembrie, fructele de sezon sunt portocale, clementine, lămâi, kiwi, mere, pere și curmale japoneze. Legumele lunii sunt conopidă, broccoli, varză creață, anghinare, dovleac, praz, fenicul și spanac.
Rețete
Rețete vegane
Rețete vegetariene
Rețete keto
Rețete proteice
Rețete fără lactoză
Rețete fără gluten
Rețete cu indice glicemic scăzut
Resurse
Blog
Generator de rețete
Generator de rețete cu resturi
Listă de cumpărături printabilă
Convertor de măsuri de bucătărie
Calculator de calorii
Fructe și legume de sezon
Celelalte aplicații ale noastre
WindNow
Celelalte aplicații ale noastre
WindNow
© 2026 MenuMagic.
Toate drepturile rezervate.