Egy ízletes, gyors recept, nagyon alacsony szénhidráttartalommal. Tökéletes előételnek vagy főfogásnak, amely megfelel a ketogén étrendnek.

Nehézség
Idő
30 perc
Kategória
Tápértékek
Becsült tápértékek 100g-ra*
Kalóriák
200Kcal
Szénhidrátok
2.5g
Fehérjék
10g
Zsírok
17g
Rostok
0.8g
Só
1.2g
*Az értékek becsültek, és eltérhetnek az aktuálisan használt összetevőktől és azok mennyiségétől függően
| Hozzávaló | Mennyiség |
|---|---|
| Cukkini | 2 közepes (kb. 400g) |
| Krémsajt | 100g |
| Reszelt parmezán | 50g |
| Füstölt szalonnaszeletek | 8 szelet (kb. 120g) |
| Szárított oregánó (opcionális) | 1 teáskanál (1g) |
| Só | ízlés szerint |
| Fekete bors | ízlés szerint |
© 2025 MenuMagic.
Minden jog fenntartva.